专题：2024年CC讲坛

　　由北京君和立异公益基金会、中国科学院大学学友会结合主办，主题为“和而不同，想想无界”的CC讲坛第63期演讲2024年12月14日在中国科学院大学（北京玉泉路校区）会堂举行。来自中国科学院心思辩论所博士罗静出席，并以《养育孩子慢即是快 家长何不静待花开》为题发饰演讲。

　　以下为演讲实录：

　　公共下昼好，很喜跃梗概站在这里和公共共享育儿的话题。我从事儿童心思健康和家庭种植一经有十五年了，亦然两个孩子的姆妈，衰老一经进入了芳华期，老二进入了狗齐嫌的年齿，我来自海淀，是以我还有一个名字叫作念海淀鸡娃老母，咱们的育儿好像越来越难了，齐以为孩子好难带，父母好难当。

　　有许多原因，我信赖每个东谈主心里齐各执己见，智者见智。我今天想跟公共共享的是，我在这样多年的辩论也好，我的辩论也好，我感叹最深的一个原因。

　　我在想，咱们是不是在种植的经过中太焦虑，太急功近利了，咱们有可能是迄今为止史上最焦虑的父母。是以咱们的焦虑什么？咱们好像莫得太多的时刻来陪孩子徐徐成长，咱们莫得这样多耐烦，咱们也莫得信心信赖，咱们如果际遇问题不错去克服，咱们更莫得共情同理心，不错站在孩子的角度去看他的全国。

　　是以咱们看不得孩子慢，咱们说他们笼统邋遢，看不得孩子闲，咱们说他迁延时刻，更看不得他们玩，以为他们铺张人命，尤其是近些年来，有一句标语叫不成输在起跑线上。这个标语的初志是什么？是说中国的种植，与其爱慕大学，不如去关注一下孩子的早期种植，可惜的是他被许多别有精心的商家运用了，于是我以为它变成了现时最险诈的标语。

　　咱们的起跑线不知谈是什么东西，我到现在也没搞理会这个起跑线是什么，但是他从初中降到了小学，小学降到了幼儿园，幼儿园降到了降生前，是以连咱们的胎儿齐要驱动参与竞走，他必须要在姆妈的肚子里听莫扎特的音乐，他还要跟莫得碰头的姆妈一齐作念有氧指引，致使还要隔着羊水听姆妈念英文单词。

　　降生以后就更累了，是以好多孩子还莫得跑，就一经累死在或者叫累倒在起跑线上了。跟公共讲一个故事，这是我的一个辩论的个案，这是一个八岁的小孩，他是被病院会诊为抽动症，公共知谈抽动症吗？面部神气不自发的会抽搐眨眼睛，然后这个病如果发展到一定阶段以后就叫作念抽动秽语症，等于这个孩子会抵制的说脏话，但是他是我方不成截止的。

　　到病院里头以后会诊为抽动症，医师就建议要带他作念辩论，于是咱们就领路了，我以为这孩子能辞世就破损易。这个孩子的主要带养东谈主是姆妈和姥爷，姆妈是一个企业的高管，姥爷是又名大学教诲，他们两个东谈主自从知谈人命来临以后就定好了指标，清华大学，于是他们就驱动稳健的安排每一天的生涯，不成铺张一分一秒，是以别的孩子还在屎尿屁的玩着多样游戏的时候，他们家孩子一经文房四艺奥数口算什么齐安排起来了。

　　这个孩子莫得童年，莫得玩，莫得休息，然后比及孩子上到小学一年级的时候，出现了这种抽动的骄气。有一天，他跟姆妈说我头疼，我肚子疼，我不想上学能请个假吗？姆妈说你不要给我装病，你知不知谈为了你上学我付出了几许，这是全市最佳的学校，孩子就去上学了，很快这个孩子就出现了非常难以截止的抽动的骄气。其后在学校里头被哄笑被师法，学校就建议他要去看病，直到这个时候姆妈才发现孩子生病了。

　　我跟姆妈聊这个经过的时候，姆妈其实并莫得以为我方错，她说我有错吗？我在为我的孩子接头畴昔，他什么齐不懂，如果我不为他接头他以后一定会很晦气，他跑不外别东谈主的。我说那孩子为什么会病？你知谈许多时候孩子会用生病来保护我方，然后让我方免得被焦虑打倒。可即使这样，咱们也没放过孩子，是吧？你病你的我学我的，谁也不饶过谁的。种植会是怎么的一个种植呢？

　　咱们在拔苗滋长，咱们并莫得真实的去看见他是一个活生生的东谈主，咱们把他行动念了一个机器，咱们老师他作念什么，他就应该作念什么，咱们期待他达到什么进度，他们就能达到什么进度。

　　但事实上拔苗滋长，苗一定枯萎，鸡飞蛋打。我想告诉公共，个体的身心发展齐是有规则可言的，如果你免除规则就一定一本万利，若你罔顾规则，有句话说，你欠了的早晚齐是要还的。

　　孩子病在十二岁之前，咱们不错用一年两年的时刻来匡助他重新赢得一套生长的系统。但如果他进入芳华期，他驱动出现严重的抑郁，他致使出现了自尽自残的骄气，或者出现了网罗成瘾的景象，咱们可能用五年十年的时刻才能把他带转头，是以种植是莫得捷径可走的。接下来也想借这个舞台，跟公共节略的共享一下，咱们课题组这些年的一些辩论。

　　咱们其实很容易不雅察到孩子形体上发育的这些特性，比如咱们有个顺溜溜，叫作念二抬三翻六坐八爬十二走是吧？咱们的形体发展是很有规则的，只不外有些时候孩子走的晚极少，有些孩子走的早极少，但他齐能走。即使这样，咱们许多家长也会惊慌，因为咱们会说，他们家齐会走了，咱们家若何还在爬？我告诉公共，爬是生剃头展中的鲜艳性的一个里程碑，如果这个孩子爬的不好，他步辇儿、跑步齐会摔跤。其实关于生理上的发展，我以为公共总的来说照旧比拟好主理的，但是关于才能上的发展，咱们就过于惊慌了，咱们总但愿给孩子塞许多咱们叫填鸭式的种植。

　　事实上你知谈，咱们认为孩子只消智商高学习就好。事实上学习不仅是一个才能的行动，它还包括非才能的行动，也等于咱们才能聪不理智和心思的景象强不弘大，共同激动了学习这一件事情。是以今天我想运用这个机会，总结咱们课题组这二十多年来的辩论，也跟公共节略共享一下心思上的发展规则。

　　因为绝大渊博的父母其实并不太了解孩子心里到底要什么，0~3岁他的形体和大脑齐在快速发展，是东谈主第一个发展最快的阶段，公共知谈吗？孩子三岁的时候，他的大脑的脑重一经达到了成东谈主脑重的85%，这个脑袋里可不是水，公共要知谈，他是通过什么来长脑子，是通过劝诫，是通过事物，是通过探索，是通过体验，如果莫得这些，大脑就不会发展出更多的神经突触，而这些神经突触才是让他变得更理智的最佳的枢纽。

　　这个阶段咱们需要什么？心思上的养分，最需要的是安全感，安全感是什么？是一种富厚而可控的嗅觉。咱们的辩论发现0~1.5岁姆妈给安全感，1.5岁到3岁，爸爸给安全感。是以，爸爸千万不如果耳旁风，如果你卷入到你的孩子的生涯中，你会发现你的孩子会更健康更快乐。我在作念博士论文的时候就辩论爸爸的功能，当年有一栏节目叫作念《爸爸去哪儿》公共知谈吧？我在爸爸去哪儿之前就一经驱动说爸爸了，没东谈主齐不快活我，直到爸爸去哪儿火了以后，公共才发现不同的爸爸确乎不错看到不同的孩子的花样。

　　到了3~6岁，咱们的主张水平驱动发展，什么叫作念空洞动作？等于咱们手上的动作，咱们手上的神经，在咱们大脑前额叶的皮质的投射的面积是最大的，咱们大脑前额叶皮质管的是什么？管的是咱们的接头，管的是咱们的学习，管的是咱们的截止，管的是咱们的监测。

　　是以，你要想让一个孩子变得更有理、更懂理、更懂规则，骨子上是要激活他的大脑前额叶皮层，是以这个时候最佳的枢纽是要让他脱手，空洞动作不错匡助这个孩子变得越来越理智，但是你发现咱们三岁以后，爸爸姆妈最可爱跟孩子买什么礼物吗？遥控车，我只需要动大拇指，它就到处跑懂了，其实这个时候你并莫得匡助他作念更好的建构，你反而羁系了他的发展。

　　这个时候除了空洞动作，他的主张水平，包括咱们非常介意的看管力、牵挂力、想维才调、语言发展齐驱动有了心思上最贫穷的品性，这个时候等于通过咱们帮他养成生涯风俗，来缔造他的自我截止感。

　　我曾经听过一个姆妈跟我说，罗本分咱们家孩子晚上寝息的时候，他并不成按点起来吃奶若何办？我说他要按几点起来吃奶，不是说三个小时喂一次吗？孩子的成长如果是这样的，咱们的确是养了个机器东谈主。

　　咱们在这个年齿阶段，你有莫得发现，咱们去幼儿园主要完成的事情是什么？是养风俗，对吧？这个时候当咱们帮他缔造了形体上各个方面的自我截止的才调的时候，他就造成了最贫穷的一种心思品性，这是见效东谈主士七大见效品性中的一个叫作念自我截止的才调。

　　接下来到了小学，可能小学之前咱们齐不焦虑，没相干系，小不错让他玩，等上了小学就不一样了，咱们拿着小鞭子在背面赶他是吧？6~12岁形体和才能驱动稳步发展的时候，咱们最贫穷看见的等于学习的收获。有一个姆妈跟我说，我好发怵本分给我打电话，只消一看见是她的微信，我的毛齐竖起来了，是以，你就知谈姆妈天天处于怎么的焦虑景象中，我信赖这个阶段可能还好极少，这个阶段咱们要帮孩子培养的是能源系统。

　　你知谈驱动厌学，驱动休学的年齿到什么时候吗？小学四五年级就一经出现了，我上小学的时候，咱们其时回忆，我从来莫得厌学，休学之说唯有逃学之说，逃学其实亦然去玩，玩得很喜跃，该上学照旧会去上学，对不合？现在咱们的孩子是连学校的门齐不想进，咱们在6~12岁可能要通过匡助孩子养成一些学习的风俗，匡助他们培养一些学习的才调，从而让他们驯顺不错有更好意思好的学习的畴昔。

　　接下来等于最令东谈主头疼的芳华期，骨子上我想问问在座公共是不是齐以为我方的芳华期过得莫得那么强烈？对吧？现在为什么孩子的芳华期过得这样鸡飞狗跳的呢？咱们可能太不懂他们了，咱们太惊慌了，因为一到芳华期，初中庸高中压力非常大。

　　我女儿现在芳华期，我世俗会发现她跟变了一个东谈主一样，早晨起来的时候跟我说，姆妈我好丑、我好黑、我好愁肠，说一大堆她很晦气的话，到了晚上又满血回生的跟我说，姆妈不紧要，我以为我是天地等一棒，总能处在她的情怀巅峰和低谷之间去耽搁，时刻深切我也稳健了。

　　我想告诉公共，这个年齿阶段是最需要心思养分的，可往往齐被咱们的家长忽视了，因为咱们只看见了收获，我的一个来访者跟我说，我考上了好的大学会若何样？会毕业以后恬逸，我不错去当快递小哥，东谈主家也不要我，我连车也不会开，是以咱们看不见畴昔的时候，会让孩子们失去对生涯的信念。

　　但是如果你给孩子储备一套系统，让他不错看见但愿，我信赖一切齐不错贬责，这个时候咱们要给孩子中意的是什么？叫作念心思的自我认可。这是好意思国心思学家埃里克森冷漠的，他认为在东谈主的发展经过中，每个阶段齐会有一段心思危急，咱们要去渡过它，当你不错竣事自我认可，知谈我是谁，我颖慧什么，我想干什么，我能作念些什么样的事情是让我喜跃的，那么他就达成了长入性。

　　而在芳华期的经过中，爸爸姆妈必须要通过陆续的放权，让他领有自主的感受、让他领有包摄的感受、让他领有相连的感受。是以到了初中的时候，他的同伴对他的影响会远胜于父母，是以，我想告诉在座的父母，咱们对孩子的影响唯有12岁，12岁之后他就不该归你管了，如果他还归你管，你们俩的关系可能就出问题了。渐行渐远的亲子种植需要咱们培养孩子的自主感，这非常贫穷。

　　我刚才有跟公共说，其实咱们让孩子去聘请他今天穿什么穿戴齐会激活他的大脑前额叶皮层，有些东西你无用去天天跟他讲你要作念什么，如果能让他我方领有这样的动机，是不是你就不会那么贫穷，不会那么焦虑了。

　　接下来我想跟公共聊一个故事，这是我前一段时刻的一个个案。这个小小姐十四岁了，上初二，姆妈独自来找我作念辩论，姆妈跟我说，我世俗被我女儿骂，骂的很从邡，然后她还动不动威迫我，她要死，最祸害的是她时频频就不去上学了，我每天要跟她话语我齐着重翼翼，我说往时的教训你带她是若何带的？

　　她说我的确第一次作念姆妈，我不会，我的秉性急性子也比拟烈，她一作念错事情我就会骂她，你知谈她小的时候好乖，好理智，什么齐颖慧，学什么齐会，是以我就让她学了好多，她学不好的时候我就会骂她，是以现在还转头了，现在她说她是皇上，我连个妃子齐不如，我着重翼翼的陪在她跟前还世俗挨骂。

　　我可能见到太多，是以就非常宽心了，对孩子的种植，这个孩子我跟姆妈去共享说她为什么会变成这个花样？姆妈也能清爽，说我其时可能太急功近利，太急于求成，我只想着让她作念许多事情，我并莫得想着去关爱她到底需要什么。是以现在若何办？我想告诉公共，可能现在也莫得别的办法，欲速则不达，咱们只可慢下来，徐徐的去重新养育这个孩子。

　　如果咱们慢下来会若何样？《谈德经》有句话叫作念反者谈之动，什么真谛？如果咱们想要让一个事情变得更快，咱们或许要从慢作念起，而且当它更快的时候就不要再快了，因为它会朝它的反地方发展，变得更慢，种植我信赖尤其如斯。

　　我其实往时亦然个急秉性，今天的话语速率一经很慢了，往时一分钟250个字，我还数过，是以，我是从什么时候真实慢下来的？在疫情的时候，因为小区世俗被封，是以在家里什么也没，就驱动琢磨大事了，真实静下来、慢下来我发现才能有大事。

　　我每天作念的事情等于学作念饭，然后我驱动练功，我驱动抄经，我驱动念书，我驱动带娃，当我慢下来的时候，我家的孩子们也好，老东谈主们也好，包括我老公齐举双手奖饰说姆妈长大了，对，长大了，我我方感受非常昭彰的是，第一个，我发现当我慢下来的时候，我对我方更有信心了，因为我学会了往时我认为不擅长和不会作念的事情，我驱动幻想我的老年生涯，除了在广场舞蹈除外，我还不错干许多别的事情。

　　第二个，是我发现我好像对许多问题不再是问题了，就像有一个见笑说一个病东谈主看医师，医师说你再晚来一会病就好了。第三个等于我发现我变得更慈爱了，我变得更善解东谈主意了，我女儿作文不好，他的不好是我预预料的，是以我以为不成惊慌，因为作文这件事情确乎惊慌不得，但的确没预料超出了我的意料，他更晦气。

　　本分给我世俗打电话的时候就说，这个可乐的作文姆妈要多精心，我以为我一经很精心了，照旧莫得帮他有太多进步。那天咱们俩写稿文的时候，他前边还齐很稳健的在跟我辩论，俄顷间他拿了个放大镜贴在我脸上，然后他说姆妈你长得太可怕了。于是他笑了五分钟，我看着表，我其时在想你笑，我望望我能容忍几分钟，容忍了五分钟之后他停驻来，俄顷说，姆妈我知谈这段若何写了，我其时挺吃惊的，我以为幼稚可教是吧。

　　是以我以为有的时候慢极少的确不是赖事，当你慢下来的时候你会发现他我方可能赢得了更多的主动贬责难题的意志，主动贬责难题的枢纽，更情愿去探索，当他我方见效了以后，比我给他的见效会更让他昂扬。是以，想起了这首诗，叫手把青阳青秧插满天，折腰便见水中天，清清爽爽方为净，正本凋残是上前。

　　这是我年青的时候的相片，看上去母慈子孝对不合？但其实曾经经一地鸡毛，是以我信赖每一个家庭齐会有这样的履历，但是没相干系，当我发现我能静下来，我能慢下来的时候，我的慈爱便变成了最弘大的力量，我的恭候也变成了最大的能源。我疫情之后，我就在想若何才能让更多的东谈主感受我的感受，从中获益。

　　最贫穷的是我以为让我方慢下来是需要进修，是需要环境的，咱们在原有的家庭里头很难找到这样的一个机会，比如说如果一个姆妈情愿慢下来，一个爸爸惊慌的不行，或许也很难作念到，是以我创办了一个亲子营，取名叫萝卜营。萝卜营的初志是什么？中国有一句古话叫什么来着？一个萝卜一个坑，我想让孩子们找到属于我方的坑，是以创办萝卜营的时候，咱们的理念等于慢下来，咱们带着孩子们，咱们让孩子们我方去商场上买菜还价还价，转头驱动我方作念饭、烧锅、切菜、放油，然后转头咱们一齐辩论一颗土豆的布帛菽粟，来聊一聊民以食为天。

　　咱们还让孩子们一齐去感德食品，感德人命。当他们走进生涯的时候，当你不错把生涯还给孩子的时候，孩子就会发现生涯是乐趣无尽的，他们会爱上生涯。在暑假的时候，咱们带着孩子们和爸爸姆妈们去草原，看黎明的第一缕阳光，坐在草地上去看牛儿徐徐吃草，夜晚仰望星空。有一双父子俩，他们俩曾经有很深的矛盾，女儿老以为爸爸作念的不够好，老品评他。那天他们两个东谈主坐在草原上镇定意静的聊了三个小时，转头以后齐很喜跃，咱们想把时光还给孩子，不论是在草原湖泊，照旧在海边沙漠，咱们齐但愿孩子们不错千里浸式的享受我方的生涯。

　　咱们在扫数的营期里头必须要有的部分，一部分是咱们的心思行动，咱们的心思行动是为了让咱们的父母看见孩子，你知谈在家庭，如果咱们的生涯节律不变，咱们的生涯事件不变，孩子父母们不太看得见孩子有不一样的地方，很难发现他们的好意思好。是以，咱们会在情怀的小游戏中，会在疏通的游戏中，陆续的让爸爸姆妈去看见你的孩子内心到底想重心什么。

　　一个来荒诞庆的姆妈，是个单亲的姆妈，她扫数的元气心灵，扫数的精神齐放在女儿身上，你知谈当一个孩子越被关注的时候，他越容易出问题，当咱们的父母过度参预一切在孩子身上的时候，他就很难变得更乖，是以，这个孩子在营里头不是吵架，等于跟别东谈主不悦打架，世俗作念一些很让姆妈不悦的事情，姆妈就总在背面吼他，重庆姆妈的嗓门也大，他世俗在背面吼的，咱们齐为之一震。

　　咱们在游戏的经过中就让姆妈看见，孩子不是不听话，也不是不成死守步骤，是因为你莫得给他更明确的条目，同期你也莫得给他更多的饱读吹，你总在品评品评他。当姆妈看见这个以后，她说女儿抱歉，姆妈不应该吼你，我错了。孩子非常大度，说姆妈不紧要，当姆妈意志到这极少的时候，他才能真实的放下对孩子的许多条目

　　我还想跟公共共享一个故事，这个孩子十七岁，爸爸姆妈找到我的时候，孩子一经被会诊为重度抑郁症，一经驱动在服药，何况一经休学。在家里不话语也不交流，每天我方玩儿，看手机。我跟爸爸姆妈聊完以后我就知谈了，因为爸爸是一个非常专制的家长，在家里里通外国，他恒久不允许你有你的想法，因为爸爸也有一个非常严格的父母，是以爸爸成长的等于这样压抑。

　　姆妈为了均衡家里，因为老东谈主和他们住在一齐，她也只可吞声忍气站在爸爸这一边训孩子，孩子得到的饱读吹太少，从来莫得被赞叹过，是以当他在学校际遇困难的时候，他扛不住了，于是抑郁了，好在他可爱上了咱们营里的行动，是以他来了。

　　我跟父母说，咱们现在唯一能作念的事情是放下心来减速节律，重养一遍这个孩子，就把他行动念一个小孩徐徐关照。这个孩子一直随着咱们的营四期，从最早的新疆营跟到临了的大连营，四期以后他变了，他驱动说、他驱动笑，他驱动跟咱们辩论一些他的想法，他驱动告诉我他畴昔想作念什么，他说但愿我爱的东谈主恒久喜跃，我恒久随手，恒久健康，恒久解放。

　　我信赖，当一个人命有但愿的时候，它就一定梗概开放的更神秘。本年九月份开学的时候，他的姆妈告诉咱们孩子复学了，咱们非常喜跃。我在想为什么咱们的孩子不错变化，咱们的父母也不错更动，是因为咱们每个东谈主齐不必外求，为什么咱们不再看到我方具足的人性，也许是因为咱们过于焦虑，隐私了咱们原先最佳的明德。

　　是以，《大学》之谈，在明明德就在告诉咱们，如果想要成为一个大东谈主，成为一个大写的东谈主，咱们只需要去亮堂咱们的明德就够了。我想用《大学 礼记》的开篇跟公共去聊一个话题，怎么才梗概让咱们的孩子，让咱们变得更有信心，更有耐烦，更有同理心，也更梗概平稳的去育儿，知止尔后有定。

　　我想告诉公共的是，当咱们了解了孩子成长的规则，咱们就会变得不那么焦虑，咱们能徐徐的慢下来，安宁内心，快慰是每个东谈主成长必须要去学到的一项本事，定尔后能静，当咱们安宁下来，咱们就不会被打扰的外皮的迷惑所打扰。咱们梗概适意的看见咱们我方的孩子，当咱们静下来，当咱们安宁下来，咱们就能静下来，咱们才梗概去沉想熟虑。

　　是以生涯是什么？种植是什么？我一直信赖一张一弛乃文武之谈，不惊慌，也别太紧也别太松，生涯等于这样的，它是有一定的频率和节律的。是以不要老是跑到孩子的前边，咱们要学会随着他徐徐来，知谈随着孩子在一齐享受他成长的时光，一样亦然养好我方的经过。

　　咱们中国有一句老话叫家和万事兴，但是你知谈万事兴的前提是子安，孩子安宁，子安的前提是母静，如果咱们的母亲不躁动、不焦虑、不罪状，咱们的孩子势必会安宁安宁，而母静的前提是父爱，一个家一个孩子的成长，它是一个系统，它需要每一个家庭成员付出更多的悉力。

　　我的女儿五岁的时候，曾经带着我两岁的女儿，还不太会话语，走到我跟前跟我说，姆妈你知谈为什么你成为了我的姆妈吗？我说为什么？他说因为咱们两个东谈主在天上看了很久，看见你，以为你可能会成为咱们的姆妈，因为你像一个好姆妈的花样，是以咱们就钻到了你的肚子里，你看孩子天生就会相面，我女儿什么齐不懂，还随着点头。

　　是以，我想告诉公共的是，我很感德他们来到我的人命里，他们让我看见了更好的我方，我也生机我有这样的理智，让他们看见他们的惟一无二，我更但愿我有勇气梗概让他们成为惟一无二的东谈主。越是惟一无二的东谈主，我信赖越是不会被AI代替，越是惟一无二的东谈主越能活出我方的人命，是以不要系念你的孩子跟别东谈主不一样，也许恰是他的不一样，才真实建树了他我方。

　　我非常可爱叶圣陶先生说的一句话，叫作念种植是农业，不是工业。这句话告诉咱们，每朵花齐有它的神气，齐有它的体式，齐有它的花期，齐有它不一样的地方，哪怕它很小，它也会招来可爱的眼力。是以，咱们要徐徐养咱们的孩子，你知谈慢养才梗概让孩子真实的找到我方，是以慢工出细活，铁杵磨针养育孩子，在我看来慢等于快。

　　新浪声明：扫数会议实录均为现场速记整理，未经演讲者审阅，新浪网登载此文出于传递更多信息之宗旨，并不料味着赞同其不雅点或确认其描写。

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包袱剪辑：梁斌 SF055